Neljä suuntaa ja kolme askelta
Jumppa kohti normaalia kuntoa kohti jatkuu. Paljon on tullut unohdettua unettomien öiden takia, joten kertaaminen ei haittaa ollenkaan. Työn alla on myös seuraava liikesarja Dan-Gun. Jos lapsilta kysytään mikä on …
Taekwon-Do raskausaikana ja liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen
Siinä missä Hilma oli ennen vanhaan muutaman tunnin jälkeen jo heinäpellolla, minä toivuin esikoisen synnytyksestä ties kuinka ja kauan, vaikka olinkin silloin nuori ja vetreä. Mitä enemmän tulee ikää, sitä enemmän on osattava kuunnella itseään. Pääsin nyt palaamaan treeneihin kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen… kiitos tästä kuuluu suurimmaksi osaksi jälkikasvulle.
Dan-Gun – kohti uusia taitoja!
Ensimmäiseksi, onnea Sasaja! Sasaja on nyt osa Suomen ITF Taekwon-Do ry:tä, aivan mahtavia uutisia meille harrastajille. Seuramme on siinä mielessä erityinen, että meillä on treenaajina lapsia, joilla on erilaisia haasteita …
Vyökoe
Niin se vaan aurinko nousi vyökoeaamuna ja Sasajan poppoo suuntasi kimppakyydillä kohti Espoota aamupäivällä. Sunnuntai oli lämmin päivä ja hiki helmeili otsalla jo hyvissä ajoin. Koululle saavuttua Beomsabonim Hukkavaara viritteli …
”Taekwon-Do, Taekwon-Do!”
Siinä yleensä käy niin, että lapsi innostuu jostain ja vetää aikuisen mukanaan. Torstaina oli toiveena treenata rauhassa vyökoetta varten isompien lasten kanssa, mutta kun vaihdettiin työntäjää rattaista, oli pienimmällä harmitus …
Vyökokeen lähestyessä
Miten nopeasti aika meneekään! Vyökoe kummittelee nurkan takana. Siis se, joka oli sitten kaukana tulevaisuudessa…kesällä. Meillä oli tehokertaustreenejä tällä viikolla ja hupsista keikkaa, tässä onkin kertaamista moneksi päiväksi. Ensimmäistä kertaa …
Uusi harrastaja kokeilemassa
Miten väsytetään 2. lk. ikiliikkuja, joka kiikkuu vielä nukkumaanmenon aikana pää alaspäin? Kuule, tuo seopettelemaan oikeaa ja vasenta meille Taekwon-Do:n! Sasajalle on tullut lisävuoroja arkipäivisin ja nyt on mahdollisuutta harrastaa …
Siniaallon salaisuus
1+1+1= 3, taekwondon alkeisiin tuo yhtälö on laitettuna kehon hallinta + armoton aivotyöskentely + toistojen määrä = oikeaoppisesti suoritettu liike. Ensimmäisenä rakennetaan luuranko, liike menee sinnepäin, kättä korjataan oikealle korkeudelle/linjalle ja ne jalat. Pitkä asento tuntuu oikeasti sen viimeisen kentällisen mittaiselta Cooperin testissä, kun sen on sopivaan mittaan venytettynä.
Charyot!
Tauon jälkeen sitä taas pääsi pitkästä aikaa jumpalle. Monesti tulee taisteluväsymys harrastuksista; mielenkiinto loppuu, talvi nuupahduttaa ja tahtoisi käpertyä vaan sohvanpohjalle napostelemaan herkkuja. Meillä on käynnissä jokatalvinen flunssakierre ja unta …
Koko kylä jumpalle!
Tiedättekö mikä on potkimisen lisäksi kivaa? No se, että tutustutaan naapureihin harrastusten merkeissä ja että liikutaan yhdessä! Meillä on kävijämäärä lisääntynyt ja mahtava juttu, tervetuloa vielä kerran kaikille uusille mukaan. …