Neljä suuntaa ja kolme askelta
Jumppa kohti normaalia kuntoa kohti jatkuu. Paljon on tullut unohdettua unettomien öiden takia, joten kertaaminen ei haittaa ollenkaan. Työn alla on myös seuraava liikesarja Dan-Gun. Jos lapsilta kysytään mikä on …
Taekwon-Do raskausaikana ja liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen
Siinä missä Hilma oli ennen vanhaan muutaman tunnin jälkeen jo heinäpellolla, minä toivuin esikoisen synnytyksestä ties kuinka ja kauan, vaikka olinkin silloin nuori ja vetreä. Mitä enemmän tulee ikää, sitä enemmän on osattava kuunnella itseään. Pääsin nyt palaamaan treeneihin kaksi viikkoa synnytyksen jälkeen… kiitos tästä kuuluu suurimmaksi osaksi jälkikasvulle.
Valmentajien Päivä 25.9.
Syyskuun 25. päivä on merkittävä päivä kaikille urheilun ja liikunnan ystäville. Tänä päivänä vietämme Valmentajien Päivää, joka on omistettu kaikille niille ihmisille, jotka antavat ohjausta ja tukea urheilun ja liikunnan maailmassa. Päivän teemana on #kiittikoutsi, ja se liittyy Euroopan urheiluviikkoon, joka pyrkii edistämään aktiivista elämäntapaa.
Kamppailulajit ovat edullisia harrastuksia
Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon rahaa tulee kulutettua, kun lapsi harrastaa suosittua joukkueurheilua? Monille vanhemmille tämä voi olla huomattava taakka taloudelle. Mutta entäpä Taekwon-Do? Tämä perinteinen kamppailulaji voi olla yllättävän edullinen vaihtoehto verrattuna moniin suosittuihin joukkueurheilulajeihin. Tässä blogipostauksessa tarkastellaan Taekwon-Do:n kustannuksia ja vertaillaan niitä muihin harrastuksiin.
KIUSAAMINEN JA KAMPPAILULAJIT
Kiusaaminen on järkyttävä ilmiö, joka ei saa sijaa kouluyhteisössämme tai missään muuallakaan. Kalasataman koulussa on ehdottomasti puututtava tähän ongelmaan voimakkaasti ja päättäväisesti. Yksi erittäin tehokas tapa ehkäistä ja torjua kiusaamista on kamppailulajien, erityisesti Sasaja Taekwon-Do:n, harrastaminen. Tämä voi tuoda valtavia hyötyjä sekä lapsille että nuorille, kun he oppivat itsepuolustusta, itsevarmuutta ja rohkeutta, ja myös aikuisille, kun he kannustavat ja tukevat tätä harrastusta.
Erikoistekniikat – Voimaa ja näyttävyyttä
Taekwon-Do on laji, joka tunnetaan monista vaikuttavista ja näyttävistä kilpailulajeista. Yksi näistä on erikoistekniikkamurskaus, joka on todellinen taidonnäyte ja visuaalinen ilo katsojille. Tässä blogipostauksessa pureudumme Taekwon-Do:n erikoistekniikkamurskaukseen ja sen vaikuttavuuteen, erityisesti korkealla oleviin levyihin suoritettavissa hyppypotkuissa.
Kuusi syytä valita Sasaja ja Beom
ITF Taekwon-Do on perinteikäs kamppailulaji, joka tarjoaa lukuisia fyysisiä ja henkisiä hyötyjä. Jos olet harkitsemassa harjoittelun aloittamista, Sasaja Taekwon-Do Helsingissä ja Beom Taekwon-Do Espoossa ovat loistavia vaihtoehtoja. Tässä on kuusi …
Kilpailu henkisenä ja fyysisenä testinä
Yksi lajin keskeisistä elementeistä on kilpaileminen, joka tarjoaa mahdollisuuden testata itseään sekä henkisesti että fyysisesti vastustajaa vastaan. Kilpailut eivät ainoastaan mittaa teknistä osaamista, vaan ne vaikuttavat myös merkittävästi henkiseen kehitykseen.
Taekwon-Do Vala – Sitoutuminen sääntöihin
Taekwon-Do on enemmän kuin pelkkä kamppailulaji – se on elämänfilosofia ja polku henkiseen kasvuun. Tämän polun alkutaipaleella seisoo Taekwon-Do vala, vahva lupaus ja sitoutuminen, joka lausutaan jokaisen harjoituksen alussa. Tässä …
Viisi pääperiaatetta; elämän opit harjoitussalilla ja sen ulkopuolella
Taekwon-Do on enemmän kuin pelkkä kamppailulaji – se on elämäntapa ja filosofia, joka ohjaa harjoittelijaa harjoitussalilla ja sen ulkopuolella. Taekwon-Do perustuu viiteen pääperiaatteeseen; kohteliaisuus, rehellisyys, uutteruus, itsehillintä ja lannistumaton henki. …