Taekwon-Do on enemmän kuin pelkkä kamppailulaji – se on elämäntapa ja filosofia, joka ohjaa harjoittelijaa harjoitussalilla ja sen ulkopuolella. Taekwon-Do perustuu viiteen pääperiaatteeseen; kohteliaisuus, rehellisyys, uutteruus, itsehillintä ja lannistumaton henki. Nämä periaatteet ovat tärkeitä harjoitussalilla suoriutumisessa sekä elämän eri osa-alueilla. Ne ovat usein myös tärkeä osa vyökokeen teoriaosuutta, joten niiden ymmärtäminen ja osaaminen, myös englanniksi ja koreaksi, on suotavaa.
1. Kohteliaisuus (Ye Ui)
Kohteliaisuus on Taekwon-Do:n kulmakivi, joka ohjaa meitä kunnioittamaan muita ihmisiä. Harjoitussalilla tämä ilmenee tervehtimisenä ja harjoitustovereiden kunnioittamisena harjoittelun aikana. Salin ulkopuolella se tarkoittaa muiden ihmisten huomioon ottamista ja hyvien tapojen noudattamista.
Esimerkki harjoitussalilla: Ennen treeniä tervehdin harjoituskumppaniani ja osoitan kunnioitusta hänen taitojaan kohtaan.
Esimerkki salin ulkopuolella: Autan vanhusta kantamaan ostoksia ja kiitän aina kohteliaasti apua saavuttaessa.
2. Rehellisyys (Yom Chi)
Rehellisyys on Taekwon-Do:ssa tärkeää niin itseä kuin muita kohtaan. Harjoitussalilla se tarkoittaa suoraselkäistä harjoittelua ja sääntöjen noudattamista. Arjen tilanteissa rehellisyys tarkoittaa totuuden puhumista ja omien tekojen myöntämistä.
Esimerkki harjoitussalilla: Myönnän valmentajalle, että tarvitsen lisäohjausta tietyissä tekniikoissa.
Esimerkki salin ulkopuolella: Palautan löytämäni kadonneen lompakon omistajalle ja huolehdin, että se tulee takaisin oikeille käsille.
3. Kärsivällisyys ja uutteruus (In Nae)
Taekwon-Do opettaa meitä sitoutumaan tavoitteisiin ja ponnistelemaan niiden eteen. Harjoitussalilla tämä näkyy ahkerana harjoitteluna ja uusien taitojen opetteluna. Arkielämässä uutteruus tarkoittaa kovaa työntekoa koulussa, työssä ja henkilökohtaisissa pyrkimyksissä.
Esimerkki harjoitussalilla: Harjoittelen tekniikkaa toistuvasti, kunnes se sujuu saumattomasti.
Esimerkki salin ulkopuolella: Teen ylimääräistä työtä valmistautuessani tulevaan projektiin.
4. Itsehillintä (Guk Gi)
Itsehillintä opettaa meitä hallitsemaan tunteitamme ja reagoimaan tilanteisiin rauhallisesti. Harjoitussalilla tämä ilmenee tarkan liikkeiden kontrolloinnin kautta. Jokapäiväisessä elämässä itsehillintä auttaa meitä välttämään impulsiivisia päätöksiä ja hallitsemaan stressiä.
Esimerkki harjoitussalilla: Säilytän rauhallisen mielen, vaikka kohtaan vaikeita haasteita harjoituksen aikana.
Esimerkki salin ulkopuolella: Pidätän itseni vastaamasta loukkaaviin kommentteihin ja pysyn rauhallisena konfliktitilanteissa.
5. Lannistumaton Henki (Baekjul Boolgool)
Lannistumaton henki tarkoittaa päättäväisyyttä ja rohkeutta kohdata vaikeudet. Harjoitussalilla tämä näkyy sitkeänä asenteena ja kykynä nousta ylös haastavien treenien jälkeen. Elämän haasteissa lannistumaton henki auttaa meitä selviytymään vaikeista tilanteista ja tavoittelemaan unelmiamme.
Esimerkki harjoitussalilla: Jatkan harjoittelua, vaikka kohtaisin vaikeita tekniikkoja tai olisin väsynyt.
Esimerkki salin ulkopuolella: Päätän jatkaa eteenpäin, vaikka törmään vaikeuksiin urapolullani.
Nämä viisi pääperiaatetta ovat Taekwon-Do:n perustana ja ohjaavat meitä niin harjoitussalilla kuin elämässä yleensäkin. Ne ovat olennainen osa lajin teoriaa, ja niiden ymmärtäminen ja hallitseminen voi avata uusia mahdollisuuksia ymmärtää Taekwon-Do:n syvempää merkitystä ja soveltaa sen opetuksia omassa elämässämme.
Janne
BeSa (Beom TKD & Sasaja TKD)
PS. Ohessa ”alkukodin logo”
